4月30日（土）～12月17日（土）9：30～15：00

全米ヨガアライアンスRYT200の養成講座を開催いたします。

2022年スクール生募集のご案内 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

今月末まで、早割がありますので上記リンクご確認ください。

水曜日コース：大津：ヨガスタジオ　ａｐｕｒｅ

土曜日コース：草津　古民家スタジオ　みつばのはらっぱ

ご都合の悪い日があれば、同週の水曜日コースに振替え可能です。

体調の悪い日や感染症予防の為のリモート受講も可能です。

説明会は、2月23日・3月23日　大津のヨガスタジオａｐｕｒｅにて開催されますので

お気軽にお問い合せください！

スクール説明会 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

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新しい自分発見したい人

調和ある平安な暮らしを目指す人

ヨガが大好きな人

ヨガ哲学に興味のある人

解剖学を学んでみたい人

大好きなヨガを誰かに伝えたい人

人それぞれのきっかけがあります。

今年は、その一歩を一緒に踏み出してみませんか？

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お問い合わせ・お申し込みはこちらへお願いいたします

お申込み・お問い合わせ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

3月7日（月）

13：30～ルーシーダットン

3月21日（月祝）

10：00～ルーシーダットン

13：30～春の陰ヨガ

3月12日（土）

10：00～リラックスフローヨガ

3月26日（土）

10：00～ベーシックヨガ

いずれも70分クラス

料金：2000円

ひとりひとりが、自分の事を大切に愛する事で

その愛は周りの全てのものや人に対しても広がってゆく

自分だけが我慢すればいいのではなく、

自分自身も周りも、同じように大切にする道を探す事は

時にとても難しく感じたり、反対に自分だけが良ければいい

と偏った方へいってしまいますよね

調和のとれた世界は、色んな事を自ら望んでしている事や

大変な事でさえ自分が納得をして行っている事を

ちゃんと感じて生きていける。

誰かの為にしている事だとしても、誰かの為だけではなく、

自分の為にしている事を感じて生きていける世界だとおもいます。

世界が平和でありますように

今年もいよいよ残りわずかとなりました。

今年は春先にスタジオ運営を終え、レンタルスペースとしての活用に変更されました。

もともとオープン当社より１０年頑張ってみよう！と決めていました。

普段の生活の中でのストレスやしがらみから自分自身と向き合い受け入れるヨガで、そうしたものから少しでも解放出来る時間に、より多くの人に、より辛い状況の人に届けたい。誰かの為に出来る事を探し続けてきた１０年だったと思います。

閉店と同時に一気に外部でのレッスン数も減らしました。多分人生の中で一旦、休止符を打ちたいと強く感じたのだと思います。色々疲れが心身にたまってしまっていたのもありますし、安心で安全でないかもしれない未知のコロナ禍でのクラス開講に抵抗もありました。

時間が出来てチャレンジしてみたいと思っていたことが自由に出来るのではないかと、希望もたくさんありました。。が！！人生そんなに甘くもなく私の時間に余裕が出来たとたん、家族や実家の母の様態が悪くなり入院や手術を繰り返すそれはそれは今まで自由に仕事や趣味に邁進させてもらっていた反動が一気に打ち寄せてきたわ！っという年になりました（笑）

今は笑っていられますが、一時はもう駄目かと泣きながら病院に向かっていた事もあったし、人生は永遠では無い事をとても痛感した年になりました。

まだまだ、実家の両親も安心出来る状態ではありませんが仕事と生活のバランスが偏らないように柔軟な気持ちで、後悔しないよう今出来る事を、色んな事に感謝しながら過ごしてゆこうと思います。

色んな意味でとても辛い年だったような気がしますが、大切なもの、寄り添って側にいてくれる人、自分自身への労りを実感した事でとても大事な年になったように感じます。

週末のRYT200では、伝える側ではありますが共に学び、時に一緒に悩み、自分自身をリセット出来る大切な時間。受講生の皆さん、開講してくださったヨガスタジオapure、かおる先生、あや先生、本当にありがとうございます！

そして今年はパーソナルクラスしか開催しておりませんでしたが、タイ古式マッサージや、グループレッスン、パーソナルクラスにお越しいただいた皆さん、本当にありがとうございました！そして、レンタルスペースを利用いただいた様々な先生との出会いに感謝しております。

来年２０２２年は、ゆっくりマイペースに活動を広げていこうと思っております。また機会があえば、よろしくお願いいたします。

タイ古式マッサージをベースにした、マッサージやストレッチの講座です。

誰かにマッサージやストレッチ、アジャストメントをいれる時、力加減が分からない事・どのポイントを捉えるのか分からない、習ったもののなかなかしないマッサージに不安がある。

そんな悩みはありませんか？

力づくでほぐそうとしたり、引っ張ろうとしたり、自分の体の体制を崩してまで必死でやって自分が疲れてしまったり痛みを感じたりしていませんか？

まずは、自分の体制を整える（自分を安定させる）事、無理矢理チカラまかせに押さずに体重移動をゆっくりかける事（自分の呼吸を整える）、施術する方をリラックスした状態のまま行うタイ古式マッサージの基本を学び、心地よいマッサージを提供してみませんか？

今回は、ご自宅でご家族に肩や足のマッサージをしてあげたい。ヨガのレッスンの時にストレッチを加えたい、ヨガのクラスのシャヴァーサナでマッサージをしてあげたい。

など、マッサージのセラピストとして活動するのではなく、あくまでもその基本となる体の使い方体重の乗せ方、などの基本講座です○

また、施術は一度習ったとしても時間が経つ事でその感覚は忘れてしまいやすいです。

今回の講座には補習が1回（1時間）がついています。1週間～1ヶ月の間に再度チェックと講習が受けられます。

最低開講人数は、施術中の姿勢も大切なチェックポイントになりますので、2名様以上とさせていただきます。

最大4名様とし、2時間程度の講座（状況によって少し時間が延びる可能性があります）

●料金：1万円（税抜）/２時間講座

●簡単なテキスト付き

●補習１回付き（パーソナルチェックになりますので日程を個々に調整）

●フェイスガード一枚付き

申込み先：info@cakra.namaste.jp

TEL:090-2358-0888

先にご案内していたHPには、1月27日の開催も載せておりましたが、都合が合わなくなってしまいました。

1月１５日（土）１０：００～初めてのタイ古式マッサージ　肩、足セッション

１月２０日（木）１０：００～初めてのタイ古式マッサージ　肩、足セッション

２月３日（木）１０：００～初めてのタイ古式マッサージ　股関節、腰　ストレッチ

にて開催させていただきますので、お気軽にお問い合わせください　　

ご参加には、コロナワクチンの２回接種が完了されている方のみとさせていただきます。

講座中は、マスクの着用・アルコール消毒・フェイスガード着用

※フェイスガードはお一人１枚プレゼントですがマスクはご持参ください。

コロナ禍でのスタジオ利用人数を抑えてきましたが、一旦人数制限緩和させていただきます。

●「ヨガ等のスタジオ利用数」

１０月末までインストラクター含む７名様

１１月より、インストラクター含む９名様

●「座学等のスタジオ利用数」

１０月末まで指導者含む１０名様

１１月より、指導者含む１５名様

ご利用時には、必ずマスクの着用・入店時のアルコール消毒・検温（37.3度以上ご参加

ご辞退ください）のご協力をお願いいたします。

また、開催者の方は参加者の連絡先・氏名を把握した上で開催ください。